身體欺凌：包括身體傷害、故意推撞、勒索金錢和物品。

言語欺凌： 恐嚇、 惡意嘲笑中傷、改取難聽的外號。

社交霸凌：如排擠、孤立、散播謠言等。

網絡欺凌：傳統欺凌的擴展，包括通訊技術系統性權力濫用。

主動求助：立即告訴你信任的家長、老師、朋友、輔導員或社工。

保護自己：盡量避免孤立環境，遠離危險情境。

記錄證據：保存訊息、照片或影片記錄。

記住：這絕不是你的錯，你與生俱來就值得被尊重和善待！

立即報告：不要保持沉默。將你看到或聽到的事情告訴老師、校長或學校社工。這樣可以保護他人免受進一步傷害。

拒絕參與：不跟風、不點讚欺凌內容。